Подождите...Книга Бузунов Р. В.,Черкасова С. А. Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель. ПИТЕР, 2021 год издания <978-5-4461-1568-6>
Книга "Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель" (Р.Бузунов, С.Черкасова)
Артикул: #565337
Сравнить
Назад
Вперед
Оформить заказ в городе: СТАВРОПОЛЬ
Нет в наличии
пн-пт: 10:00-19:00; сб: 10:00-15:00; вс: выходной
Позиции временно нет на складе, но со временем она может вновь появиться в продаже. Вы можете cоздать оповещение о приходе товара, чтобы получить письмо с уведомлением о поступлении товара в продажу.
- Характеристики
- Видео
- Опции и расходники
- Примеры фотографий
- Отзывы (нет)
- Оставить отзыв
- Тесты
- Информация
Характеристики
| Основные характеристики | |
| Серия | Здоровьенайти похожую книгу |
| Издательство | ПИТЕР |
| Автор | Бузунов Р. В.,Черкасова С. А. |
| Название | Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель |
| Год издания | 2021 |
| Формат книги | 133 x 208 мм |
| Обложка | Твердый переплет |
| Количество страниц | 288 |
| Рекомендуемый возраст | 16+ |
| ISBN | 978-5-4461-1568-6 |
| Описание | Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых - бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма, объясняют, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью, и рассказывают, как восстановить сон и избавиться от бессонницы за 6 недель при помощи первой в России когнитивно-поведенческой программы восстановления сна. Вы сможете быстро засыпать, спать без пробуждений, выработаете постоянный режим сна, научитесь расслабляться и оставлять дневные проблемы за пределами спальни, вернёте себе бодрость и высокую работоспособность. Благодаря дневнику сна вы сможете следить за своим прогрессом, а заключительные рекомендации в конце книги помогут избежать возвращения бессонницы в будущем. |
| Прочие характеристики | |
| Страна изготовления товара | Россия |
| Логистика | |
| Размеры (ширина x высота x глубина) | 133 х 208 х 17 мм |
| Вес | 0.352 кг |
| Размеры упаковки (измерено в НИКСе) | 20.8 x 13.8 x 1.8 см |
| Вес брутто (измерено в НИКСе) | 0.349 кг |
| Служебные | |
| краткое_описание | Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых - бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма, объясняют, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью, и рассказывают, как восстановить сон и избавиться от бессонницы за 6 недель при помощи первой в России когнитивно-поведенческой программы восстановления сна. Вы сможете быстро засыпать, спать без пробуждений, выработаете постоянный режим сна, научитесь расслабляться и оставлять дневные проблемы за пределами спальни, вернёте себе бодрость и высокую работоспособность. Благодаря дневнику сна вы сможете следить за своим прогрессом, а заключительные рекомендации в конце книги помогут избежать возвращения бессонницы в будущем. |
Характеристики, комплект поставки и внешний вид данного товара могут отличаться от указанных или могут быть изменены производителем без отражения в каталоге НИКС - Компьютерный Супермаркет.
Информация о ценах товара и комплектации указанная на сайте не является офертой в смысле, определяемом положениями ст. 435 Гражданского Кодекса РФ.
Отзывы
Отзывов еще нет, ваш может стать первым!
